31 октября в спортивном зале МУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа" прошёл

мастер-класс по грэпплингу.
Тренер-преподаватель Шамионов Ирек рассказал присутствующим про боевое искусство - грэпплинг, включающее в себя преимущественно борьбу на земле.
Объяснил правила борьбы на соревнованиях. Борьба проходит в течении 5 минут, за это время борцы должны сделать болевой приём, либо заработать максимальное количество очков бросками, удержанием и выходами.
Далее ребята на глазах у присутствующих провели тренировку, она включала в себя разминку и выполнение задач поставленных тренером, это болевые приёмы, броски.
В этот день нас посетили ребята со ... Читать дальше »